Ratgeber zu Karriere und Job

Das Magazin rund um Karriere, Job & Zukunft

Kognitive Dissonanz: Wenn Fakten und eigene Realität kollidieren
Kognitive Dissonanz bedeutet in der Sozialpsychologie ein Gefälle zwischen innerer Überzeugung und neuem Wissen. Wie schlimm ist das für Betroffene? Die Fabel “Der Fuchs und die Trauben” von Äsop muss im deutschen Sprachraum häufig für die Erklärung von kognitiver Dissonanz herhalten.
Weiterlesen
Dunning-Kruger-Effekt
Menschen mit Dunning-Kruger-Syndrom überbewerten die eigene Leistung. Welche Folgen hat das Syndrom und wie geht man mit dem Dunning-Kruger-Effekt um? Was steckt dahinter? Warum erkennen Betroffene ohne fremde Hilfe das Syndrom kaum selbst? Und wie geht man mit Menschen um, die ihre eigenen Kompetenzen überschätzen.
Weiterlesen
Was ist Embodiment?
Wir alle kennen Durchhaltefloskeln. “Kopf hoch, das wird schon“ - Sprüche dieser Art zielen darauf ab, dass die physische Haltung und aktives Handeln unsere Gefühle und die Psyche oder auch menschliches Miteinander und den Erfolg beeinflussen können. Doch ist das schon Embodiment? Embodiment, das bedeutet auf Deutsch “Verkörperung“ und wird in vielen modernen Bewegungen als geradezu heilender Weg dargestellt.
Weiterlesen
Vereinbarkeit von Beruf und Familie
Familie und Beruf, Kinder oder Karriere, eine radikale Trennung dieser Welten ist heute nicht mehr notwendig. Warum lahmt die Geburtenrate dennoch? Beruf und Familie schließen sich nicht aus. Mit den folgenden Konzepten können die Bedingungen für Familie und Beruf verbessert werden.
Weiterlesen
Lebensfreude finden und leichter leben
Was Freude bedeutet, weiß man manchmal erst, wenn sie fehlt – vom Suchen, Finden und Nutzen der Lebensfreude. Welche Faktoren begünstigen Lebensfreude? Wie findet man neue Lebensfreude? Und kann man Lebensfreude für den persönlichen Erfolg nutzen?
Weiterlesen
Intrinsische Motivation - glücklich von Innen heraus
Warten Sie schon auf das Wochenende oder auf das nächste Gehalt? Mit intrinsischer Motivation könnte Ihr Beruf leichter und erfolgreicher werden. Wenn Dinge sowieso erledigt werden müssen, kann man auch Spaß dabei haben.
Weiterlesen
Prokrastination überwinden und Ergebnisse optimieren
Prokrastination kann berufliche Nachteile bedeuten und die Gesundheit beeinflussen. Wie überwinden Betroffene Prokrastination und wie kann ihnen geholfen werden?   
Weiterlesen
Präsenzunterricht vs. Fernunterricht
Onlineunterricht, videobasierte Lerninhalte, glühende Webcams - Fernunterricht ist beliebt. Doch warum bevorzugen viele Lehrkräfte Präsenzunterricht? Das Notebook fährt hoch und wird schnell noch so ausgerichtet. Die Haare gemacht, Dreitagebart gestutzt und in der gemütlichen Jogginghose geht es an die aktuelle Unterrichtseinheit - ab der Tischkante sieht es ja sowieso keiner. Dann schnell die paar Stunden Konferenz, immer mal checken, wie der…
Weiterlesen
Die Kollegen nerven, Ihren Chef kennt man im Freundeskreis nur unter einem Tiernamen und wann war die Arbeit das letzte Mal interessant? In Umfragen zum Thema unzufrieden im Job geben bis zu zwei Drittel der deutschen Arbeitnehmer an, mit ihrem Job unzufrieden zu sein. Eine neue Stelle suchen wollen sich viele allerdings nicht - meckern auf hohen Niveau oder Perspektivlosigkeit und Existenzangst bei fehlenden Alternativen?
Weiterlesen
Klingelnde Telefone, nervige Kollegen und ein wachsender Berg an Aufgaben - Arbeitsstress kann schwerwiegende Folgen haben. Wie wird er bewältigt? Etwa die Hälfte der Deutschen hat auf Arbeit Stress. Und dieser ist nicht immer konstruktiv oder positiv. Das Krankheitsbild "Burn-out" wurde erst kürzlich durch die Weltgesundheitsorganisation, als Resultat nicht bewältigten Arbeitsstresses, anerkannt. Die psychische Erkrankung ist nur eine der…
Weiterlesen